::: Обзор форума. 21 февраля - 6 марта :::

Наверное, главное, что можно было понять за эти две недели: к нам вернулась мода на отчёты. Только теперь к обычным текстовым и фото- добавились такие, в которых есть оба эти компонента. А также появились не просто видеоотчёты, а монтированные, с музыкой – в общем, видно, что над ними работали.

Фото

Кураж и Маракуйя

Сокол (ВАО) и Impulse

Огонёк и Реутов (Правда, понять по этим фотографиям Ивана Шорохова, кто же выиграл, совершенно невозможно. Довольные лица у всех, но преимущественно у проигравших.)

Фото + текст

KinashSport и Сбербанк

Видео

Турнир среди мальчиков 1994 г.р. и младше

Турнир, посвящённый  Дню защитника Отечества

Breeze и Триумф

Фортуна-МИВ и ДаЁшь МолодЁжь

Полезных ссылок в этот раз оказалось не очень много. Есть только одна, но с очевидной практической ценностью. На форуме описали довольно много способов тренировать кисть: и чтобы сделать её более хлёсткой, и чтобы сделать её более сильной.

Советы были, например, такие:

Андрей Цесько (Андрей Цес): "Гантели в руки. А после у стеночки стучать. Летом берёшь теннисные мячики, прыгаешь, и кистью загибаешь через гамак. Нет мячей – бери камешки".

andmv20101: "1. берем гантелю (кг 6-8-10), ладонь вниз, и поднимаем кисть вверх раз 15 или больше; 

2. берем гантелю (кг 10-12-14), ладонь вверх, поднимаем вверх раз 15 или больше".

Дмитрий Малов (Dmitrivm): "Что касается работы кистью, то очень помогает работа с набивными мячами (у нас были по 2 кг). Есть несколько упражнений, где кисть очень хорошо задействована. И развивает именно резкость".

Иван Миндукшев (emind): "Я пробовал 500-граммовым для пасеров у стены стучать, он почти так же хорошо отскакивает от неё)) Это интересный вариант!"

Кубок-2025

ДЛВЛ 2024-2025

В первый раз на нашем сайте?