FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы  ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   
РегистрацияРегистрация ВходВход
Текущее время Сб Июл 26, 2025 00:38
Часовой пояс: UTC + 3
 Список форумов » Соревнования по классическому волейболу » Детская лига
Как научить?
Начать новую тему   Ответить на тему Предыдущая тема :: Следующая тема
Страница 1 из 2 [Сообщений: 24]   На страницу: 1, 2 След.
Автор Сообщение
Algor
Тренер

Зарегистрирован: 03.10.2007
Сообщения: 2697

СообщениеДобавлено: Чт Окт 27, 2011 20:21    Заголовок сообщения:  Как научить?  

Не то чтобы нужна помощь, тема то деликатная, но нужны советы , а лучше воспоминания - а как учили тебя.
От профи тоже конечно рад чего то узнать, но все таки у меня глубокие любители - дети (или уже юниоры), которые в спортроту не попадут ни при каких условиях.
Короче, надо вспомнить ( если ты конечно сам в детстве был таким ) как тебя учили сильно бить по мячу ( при напад. ударе конечно ).
Со своими телятами перепробовал много чего, пока мало чего помогает - не лупят, не могут или не могу научить. Тока пукают или гладят мячик.
Можно в личку, можно и сюда.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 
suede
Мастер игры


Зарегистрирован: 21.02.2011
Сообщения: 150

СообщениеДобавлено: Пн Окт 31, 2011 19:05    Заголовок сообщения:  

отработка движения без мяча,всяческие извращения с имитацией,жгуты,броски набивнушек,удары по подвешенному мячу...много всего Smile
телята это кто?)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 
sun_helper
Тренер

Зарегистрирован: 28.10.2009
Сообщения: 567
Откуда: Измайлово, Паллада-М, МТС

СообщениеДобавлено: Пн Окт 31, 2011 23:10    Заголовок сообщения: Re: Как научить?  

Algor писал(а):
Со своими телятами перепробовал много чего, пока мало чего помогает - не лупят, не могут или не могу научить. Тока пукают или гладят мячик.
Можно в личку, можно и сюда.
Может быть они под мяч неправильно подходят? Поэтому и не получается у них бить..
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 
emind
Тренер


Зарегистрирован: 11.09.2006
Сообщения: 1151
Откуда: Траектория, Великаны, СП, Ховрино

СообщениеДобавлено: Пн Окт 31, 2011 23:40    Заголовок сообщения:  

Чтобы бить сильно нужно - нужно сообщать большой импульс ( масса на скорость).В технике стоит обратить внимание на большую амплитуду замаха, больший рычаг и подключается ли кисть, плечо, брюшные мышцы.
Второе - вопрос физической подготовленности. Нужно развить как силу, так и скорость. Помогут специальные упражнения с отягощением, жгутами.
Пример: иммитация удара со жгутом, быстрое скрещивание рук с утяжелением, закачивание кисти, трицепса и бицепса с гантелями, отжимания, жгут от пола на плечи, повороты руками в стороны с отягощением и так далее... Количество повторений не делать маленькиим, должны быть включены упражнения на максимальную скорость исполнения.
Ключ к успеху - делать "ударный" комплекс регулярно.Можно дома по полчаса утром и вечером.

P.S. Мнение любителя.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора 
Alexandr
Тренер

Зарегистрирован: 10.07.2005
Сообщения: 2329
Откуда: Лианозово

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 01, 2011 12:43    Заголовок сообщения:  

Тут скорее всего терпения у детей не хватает или у тренера. Координированные для волейбола дети - не больше 5 % от всей массы. отсюда и присказка - волейбол - 5% таланта и 95 % работы
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 
Lucky
Тренер

Зарегистрирован: 27.07.2006
Сообщения: 3301
Откуда: из тех же ворот, что и весь народ

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 01, 2011 15:50    Заголовок сообщения:  

emind писал(а):
закачивание кисти

Извиняюсь что влезаю в вашу дискуссиию... можете привести конкретные упражнения для закачивания кисти?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 
ivanopolo
Фотокор


Зарегистрирован: 18.12.2004
Сообщения: 1130
Откуда: Arsport

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 01, 2011 16:09    Заголовок сообщения:  

хыхы,была както тема про закачивание кисти...))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 
ICQ Number 
Lucky
Тренер

Зарегистрирован: 27.07.2006
Сообщения: 3301
Откуда: из тех же ворот, что и весь народ

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 01, 2011 16:12    Заголовок сообщения:  

ivanopolo писал(а):
хыхы,была както тема про закачивание кисти...))

не, ну пока Скутера и Цеса нет... может кто чо дельное успеет ответить. ...без питонов и прочей лабуды Wink
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 
ivanopolo
Фотокор


Зарегистрирован: 18.12.2004
Сообщения: 1130
Откуда: Arsport

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 01, 2011 16:16    Заголовок сообщения:  

не,низзя,тут же дети))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 
ICQ Number 
suede
Мастер игры


Зарегистрирован: 21.02.2011
Сообщения: 150

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 01, 2011 16:55    Заголовок сообщения:  

про какой возраст идет речь?
детям нельзя заниматься с внешним отягощением(гантели и тп),только работа со своей массой тела,жгуты и набивные 0,5-1 кг (опять же от возраста зависит)
насчет кисти,обычные резиновые эспандеры бублики, и тренажерчики новые типа Powerball
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 
emind
Тренер


Зарегистрирован: 11.09.2006
Сообщения: 1151
Откуда: Траектория, Великаны, СП, Ховрино

СообщениеДобавлено: Пн Ноя 07, 2011 08:15    Заголовок сообщения:  

suede писал(а):

насчет кисти,обычные резиновые эспандеры бублики, и тренажерчики новые типа Powerball

В теннисной спортшколе, нам давали простое упражнения - сжимать/расжимать ладонь в кулак с максимальной амплитудой, в быстром темпе, пока руки не сведет... несколько подходовWink)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора 
Trojanich
Бывалый игрок

Зарегистрирован: 03.07.2010
Сообщения: 93

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 11, 2011 02:22    Заголовок сообщения:  

а мы кисти в армии закачивали, по 30-40 минут стоишь у кровати и у шерстяного покрывала делаешь пальцами прямой угол, чтоб кирпичиком лежало. там уже все сводит через пару минут, а сержант такой злой ходит Laughing
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 
Dmitrivm
Тренер

Зарегистрирован: 21.09.2004
Сообщения: 2430

СообщениеДобавлено: Пн Ноя 14, 2011 00:19    Заголовок сообщения:  

А можно дурацкий вопрос? А зачем учить их бить сильно?
Кстати, техничные игроки поражают обычно не силой удара, а поставленной техникой, ее разнообразием, умением управлять мячом, зрячестью и применением ума при игре. И при этом способны играть довольно эффективно, используя силу на четверть.

Например, сыграть на максимальной высоте, работаю всем телом и , попадая намеченную точку в 9-ый метр, дорабатывая кистью, гораздо сложнее, чем при должной прыгучести долбануть со всей дури под себя.

Если работать над высоким съемом и при этом пытаться акцентироваться на силе, будете стены расстреливать (ибо кисть еще может на заработать). Надо начать с ощущений и понимания игры, а сила придет. А наоборот - часто нет.

Это, кстати, базовый принцип во многих школах, где нужно нарабатывать координацию - медленное рождает быстрое, а тупая резкость и скорость может родить кривую технику, которую будет потом крайне сложно исправить. Потому как человека гораздо проще научить, чем переучить и процесс начинается не со скорости, силы и резкости.

P.S. По тому, что я видел (не много, но видел), гораздо сложнее человека научить не бить, чтобы потом уже научиться технично нападать. Всё сказанное - личное мнение и результат наблюдений, извините, если что не так.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 
ICQ Number 
G4F
Рядовой игрок

Зарегистрирован: 04.08.2011
Сообщения: 5
Откуда: Траектория

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 16, 2011 17:30    Заголовок сообщения:  

Как научить хороший вопрос...
Важный вопрос возраст подаванов.

Если гладят, значит не попадают по мячику.

Когда меня взяли в спорт школу, в 5-м классе, я даже мячик не мог руками поймать, в голову бил постоянно. Какой там удар....
А по поводу закачки рук и торса я категорически против, у некоторых может увеличится масса тела, что может сказаться на прыжке. Нас в спорт школе максимум по 10 раз отжаться заставляли ну и прыгать безумно много, долго и нудно через что папало, летом прыгали к сучкам на деревьях(с эмитацией блока или удара) в парке, а зимой в зале через барьеры с места и на матах с высоким подниманием каленок, короче упор был на ноги.
На руки давали только упражнения на технику, причем в этом нападающим помогал теннисный мячик(с 7-го класса и до... пока не научится, даже в университете давали эти упражнения, после меж сезонья).
Подкидываешь над собой правой рукой, делаешь полный взмах(имитация замаха двумя руками в воздухе) и ловишь его в верхней точке, при этом заварачиваеш кисть вниз, все делали вместе и если кто косячил тренер подходил и давал леща по хребту, очень стимулирует, а потом показывал как нужно делать...
Со временем во время упражнения даеш напровление кисти влево и в право.
Так же при разминке пускай не долбят под себя когда стоят в парах, а целятся в ноги напарнику.
При ударе кисть должна быть раскрыта полностью, но это после 7-го класса. Если совсем маленькие, то ладошкий с сомкнутыми пальцами.


P.S.: Ладошкой по хребту получали отдельные особо тяжёлые индивидуомы, меня эта участь миновала...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора 
reacnhappy
Рядовой игрок

Зарегистрирован: 27.11.2011
Сообщения: 9

СообщениеДобавлено: Вт Фев 28, 2012 20:45    Заголовок сообщения:  

А я в своё время этим не занимался, о чём сейчас жалею!
---------------------
инвестиции в форекс
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 
Показать сообщения:   Упорядочить по:   
Страница 1 из 2 [Сообщений: 24]   На страницу: 1, 2 След.
Начать новую тему   Ответить на тему Предыдущая тема :: Следующая тема
 Список форумов » Соревнования по классическому волейболу » Детская лига
Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Рowered bу phрBВ © 2001, 2005 рhpВВ Grоup
© Copyright Любительcкая Волейбольная Лига, 2002 -