Вопрос К мастерам Атаки !!!

michail

Помогите Кто владеет атакой. Не могу правивильно разбежаться перед ударом, начинаю думать с какой ноги бежать, как руками взмахивать и запутываюсь. Поделитесь мастерством! Может упражнение какое, может на словах.
PS Я правша.

Nokarykyta

Попрыгай на баскетбольное кольцо. Имитация нападающего удара на сетке баскетбольного кольца. Расстояние вальируй сам. А само движение во время атаки начинай тогда, когда мяч сходит с рук пасующего игрока, не раньше. Пиши в личку,если есть вопросы еще.

Koleso

После первого шага делаешь глубокий выдох и сосредотачиваешься на муладхара-чакре, кисть левой руки при этом должна находиться на уровне третьего позвонка и впитывать поток жизненной энергии Ци. Освоишь первый шаг - пиши в личку.

Чакра - (санскр. cakra IAST, букв. «круг», «колесо», «диск») в духовных практиках индуизма — один из центров силы и сознания, расположенных во внутренних (тонких) телах человека. В современном индуизме считается, что в теле человека чакрам соответствуют различные нервные сплетения и железы.

Александр Нейкирх

Basilio

ivanopolo

Я знаю чакра будет!
Я знаю-чакре цвесть!
Пока на нашем сайте,
Сергей Колесник есть!
Laughing

michail

Да харош. Три года играю, а все ни как не могу поймать это движение, обидно .

Метель

плохо вальируешь...

Nokarykyta

Если три года без тренера, то это нормально. А если 3 года с тренером, то такой тренер.

michail

Вальсируй ...

newbie

Lucky

single

там конечно все понятно - куда и чего (особенно когда уже сам чего-то умеешь), но вот иногда просто бесит, когда блин в такой огромной стране с миллионами неглупых людей приходится изучать что-то на нерусских языках - неужели свои не могут что-то подобное создать, ли хотя бы чужое перевести????????????

неужели РУССКИЙ паренек не может прыгнуть, ударить... или чего еще - и за кадром произнести несколько десятков полезных слов????????

jiemon

доколе! неужели русский парень не может сделать нормальный телефон с камеркой и обкусанным яблоком на корпусе!

Koleso