бандаж для спины

[KirillM]

Подскажите хороший бандаж для спины (поясничного отдела позвоночника). Бандаж нужен для игры и тренировок.

Может кто такой юзал, подскажет хорош или не очень - http://www.muellersportsmed.ru/orto/Back_4581.php#.

Буду рад любому совету касаемо выбора бандажа.

[V@dim]

[KirillM]

Спасибо Вадим!

[Lucky]

Лучший бандаж для позвоночника - это собственный мышечный корсет, который и необходимо наращивать, закачивать.
А такие суппорта способствуют атрофированию мышц позвоночника.
Это мнение не моё, а специалистов по лечению позвоночника. У самого проблемы в L3-S1.

[Эрл]

Мне помог играть и восстановиться недорогой латвийский пояс (производитель Tonus Elast) с четырьмя пластинами и двумя дополнительными перекрещивающимися на пояснице лентами. Покупал в аптеке дешевле 300 руб. как пробный экземпляр, но остался им доволен на 100%. Он и предотвращал боли после тренировок и снимал боль при кратковременном применении днём.

[KirillM]

[Koleso]

Я пришел недавно к простому выводу , что мышечный корсет - это очень хорошо , но во время игры он не наращивается. Во время игры идет ударная нагрузка на позвоночник и тот "корсет" , какой успели накачать. Поэтому , если есть проблемы с позвоночником (сейчас или в прошлом или периодически) , то надо играть , максимально его защищая. При этом качать мышцы , безусловно , нужно. Одно никак не связано с другим. То же относится к защитным (для суставов) свойствам наколенников. И коленки , тоже , надо подкачивать. Любые бандажи и наколенники вредны только для детей , у которых еще растут и формируются связки и мышцы - и то , если на слишком продолжительное время при ежедневных тренировках.

[Кузьмич]

Полностью согласен с дядей Сережей))) кстати лучше всего закачивать на пилатесе))

Вадик да что Маша Браткова, даже у меня он в запасниках есть))))

[wesel]

Подскажите, реально бандаж помогает? Прям действительно чувствуете, что нагрузка на позвоночник меньше? И какой действительно лучше брать, если есть грыжа межпозвоночная? Спрашиваю вас, т.к. врачи ничего не могут сказать. Говорят, что все это ерунда (по крайней мере те, к кому я уже обращался).

[Dan]

Я купил себе бандаж Muller (ссылка на него выше).

У самого две с половиной недели назад нашли грыжу на границе поясничного и кресцового отделов. Думал, что "завяжу" на гораздо более долгий срок, но)))

Отыграл одну тренировку в этот понедельник.
Мне он совершенно не мешает, движений не стесняет. При этом чувствуется, что он "помогает", особенно при наклонах в сторону - отчетливо чувствуется обратное подпружинивание корсета.

Другие модели не мерил и не использовал, но лично я бы порекомендовал этот. Тем более цена на него достаточно демократична.

[wesel]

Спасибо, Den
Попробую тоже себе приобрести и наконец-то схожу на тренировку. )))

[wesel]

А вообще конечно время покажет на сколько он хорош. А то народ что-то не хочет делиться впечатлениями.

[Fr10n]

Коллеги приветсвую, пользую в основном полужесткие пояса, с задней и боковой поддержкой (ребрами) купил мюллер 4581, он эластичный и без боковой поддержки, только задняя, кто пользуется ответьте пожалуйста он помогает от боковых скруток и перегрузов?

[Fr10n]

Испытал на себе, очень понравился пояс, рекомендую.

[Tusay]

Хороший бандаж. Сама в нем тренируюсь и играю. А что со спиной?