Нападающий удар

[Dmitrivm]

Хотелось бы поговорить с волейболистом, имеющего спортивно-волейбольное образование, например, ДЮСШ, проще говоря просто игроком, которого этому учили. Хотелось бы прояснить несколько тонких техническтх моментов, они появляюся снова и снова по ходу отработки техники. И чтобы продолжать идти по правильному пути, хотелось бы побеседовать с грамотным человеком.
Дабы не разводить здесь демагогию, с большим удовольствием пообщался бы с помощью е-мыла или лички.
Однако сделанные выводы, упражнения и рекомендации обещаю выложить в эту тему по окончании выяснения всех вопросов.
Спасибо!

[DVTof]

"Мы,конечно,в ДЮСШОРах не учились..."
Но своими мыслями поделюсь...
На мой взгляд,камень преткновения - своевременный выход на мяч...
При стандартном "высоком пасе"
стоит подождать...и когда кажется,что уже совсем пора,
подождать ещё...(в учебниках пишут:половину времени полёта мяча)
а потом резко сорваться с места...
Это поможет решить,на мой взгляд,главные проблемы:
провисания,и "вытаскивания из-за головы"...
Если интересуют тонкости техники замаха,рекомендую
просмотреть в замедленном варианте этот элемент у профессионалов...
Насколько индивидуально замахиваются, например, диагональные:
Фомин,Баранов,Динейкин,C.Stanley...
В учебниках рекомендуют 3хшажный разбег,
как самый рациональный,мне же кажется,
что в условиях,когда стабильный, точный пас - редкое удовольствие,
целесообразнее 2хшажный разбег,т.к.он позволит успеть на большее
количество пасов...
Стоит отметить движение руками назад одновременно с первым шагом
(из двух)...
Что касается ударов мимо блока,есть 3 способа обвода:по темпу,по месту,по высоте...
Желательно,конечно,владеть всеми,но каждый обычно,отдаёт предпочтение какому-либо виду...
Стоит заметить,что в играх профессионалов "со свистом" вколачиваются обычно(не говоря о быстрой игре)удары в линию,
а кручёные в диагональ идут через блок...Если вести разговор о блок-аутах,мне,например,кажется удобным удар во внешний край блока с косого хода,после которого мяч часто уходит
"за" даже при недостаточной работе кисти...
А вообще,о нападающем ударе можно говорить бесконечно...
8)

[Dmitrivm]

Спасибо за ответ!
В нападении, конечно, бесконечно много нюансов, но сейчас меня интересует техника замаха и вывода руки на удар.
Просто еще две половины "волейбольного населения", каждый из которых отстаивают свою точку зрения. Причём и те, и другие уважаемые люди
Первые говорят, что на второтемповые (и вообще все "небыстрые" атаки) рука и замах (локоть в частности) идут в вертикальной плоскости.
Другие же говорят о вывод локтя сбоку по диагонали вверх.
Тяжело объяснить словами, это проще показать.

[DVTof]

Значит так...
Если выводить локоть бьющей руки просто вверх,
это наиболее быстро,но этим сводится к минимуму
эффект от кругового движения руками в замахе(для увеличения прыжка)ещё быстрее вести локоть от бедра(как полукрюком), но при этом вообще трудно выпрыгнуть "по-человечески"...
Многие профессионалы говорят о "натягивании лука" в замахе...
Я сам долго пытался применить этот метод,
но сначала поднимал "лук", а потом натягивал т.е.
выводил руки вместе из-за спины до уровня головы,
а потом уводил назад бьющую...
Выходило слишком медленно...
Загвоздка состоит в том,чтоб начать уводить локоть назад ещё
до уровня груди,этим достигается и достаточно
высокая скорость замаха,и эффект "перевёрнутого маятника" тоже реализуется в достаточной степени...
8)

[Dmitrivm]

Не все, увы, понял. Как-нибудь попытаюсь увидеть и посмотрю записи белогорья

[sypo]

А меня (любителя) тренер учил, что нет двух одинаковых людей, и нападать надо так как тебе лично удобнее.

[Dmitrivm]

Я думаю в этом совете много правды, но мне кажется иногда проще и быстрее узнать как можно что-то делать, а потом выбрать своё и уже довести технику под себя.
Например, писать я научился еще в дестком саду и держал ручку четырьмя пальцами (а не тремя). Потом лет в 20 решил все же переучиться тремя, сейчас держу тремя (в институте от 4-пальцевого зажима рука уставала при больших объёмах записываемого), но точность и координация, когда держу 4-мя, по-прежнему выше, т.к. всгеда так писал, хотя не уверен, что это правильно

[Garison]

Если вопрос ещё актуален, могу сказать ниже следующее:
Техника замаха на нападающий удар очень индивидуальна, в основном она зависит от особенности нападающего выходить под мяч и технике прыжка. Так же это зависит от передачи, т.е. для каждой комбинации свой выход под мяч. При «взлёте» и «простреле» важно очень быстро выпрыгнуть на нападающий удар, при высокой передаче и нападении вторым темпом или с задней линии важно как можно выше выпрыгнуть соответственно и замах идёт под эти комбинации.
Основные ошибки при нападении это:
1. пробегание мяча, т.е. удар из-за головы, а не перед собой, соответственно приземление идет с прогибом назад, отсюда травмы спины;
2. не попадание по мячу
3. недоработка удара кистью

[Dmitrivm]

Спасибо большое! Думаю, этот вопрос будет всегда актуален

Первый пукнт - это да... Раньше давненько пока этого не понял, просто умирал - спину перегружал. Да и нападение не получалось.
И сейчас иногда как только начинаются проблемы, напоминаю, чтобы контролировать выход на мяч. Иначе техника рушится, конечно, прогибом назад что-то можно компенсировать, но это уже спасение утопающих...

Еще, хотел бы сказать, что главное при замахе не напрягать кисть.
Особенно при ударе поверх блока.
Иначе вероятность улетания мяча в аут становится очень высокой.