Автор |
Сообщение |
Neksh
Тренер
Зарегистрирован: 09.09.2011 Сообщения: 263
|
Добавлено: Ср Ноя 30, 2011 22:41 Заголовок сообщения:
|
|
Снова этот Air Alert... О этой "методики" слышу только негативные отзывы. В частности про боли в коленях, до и после её прохождения.
p.s. А приседать ты зря бросил.=) Мощный присед - мощные колени.
|
Вернуться к началу
|
|
|
saneksanek
Тренер
Зарегистрирован: 02.05.2007 Сообщения: 282
|
Добавлено: Чт Дек 01, 2011 09:15 Заголовок сообщения:
|
|
jiemon писал(а): | а где заказывал и за сколько?
Штука Bosu называется, прикольная, я в фитнесе на ней качаюсь))
Причем там можно почти что угодно качать)) |
Я заказал б/у на ebay через знакомого в Англии. У нас она бешеных денег стоит (8 т.р. http://www.google.ru/search?q=bosu+тренажер+купить). Судя по видео, колени можно не хило укрепить.
_________________ Учитесь у всех, не подражайте никому.
|
Вернуться к началу
|
|
|
sypo
Тренер
Зарегистрирован: 19.11.2003 Сообщения: 4371 Откуда: СССР
|
Добавлено: Чт Дек 01, 2011 10:06 Заголовок сообщения:
|
|
А это чем отличается?
http://nomer7.ru/Item/50002318
_________________ Планер. Мои наблюдения.
|
Вернуться к началу
|
|
|
saneksanek
Тренер
Зарегистрирован: 02.05.2007 Сообщения: 282
|
Добавлено: Чт Дек 01, 2011 10:09 Заголовок сообщения:
|
|
Не знаю. На фото он в "сдутом" состоянии или нет? По фото не очень понятно, как он выглядит в "рабочем" виде.
_________________ Учитесь у всех, не подражайте никому.
|
Вернуться к началу
|
|
|
single
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 22.11.2011 Сообщения: 21
|
Добавлено: Пт Дек 02, 2011 18:32 Заголовок сообщения:
|
|
-
Последний раз редактировалось: single (Пт Дек 02, 2011 18:35), всего редактировалось 1 раз
|
Вернуться к началу
|
|
|
single
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 22.11.2011 Сообщения: 21
|
Добавлено: Пт Дек 02, 2011 18:33 Заголовок сообщения:
|
|
наколенники - дело хорошее, но при уже готовых больных коленях (тендинит) прежде всего важнее вовремя остановиться - и ЛЕЧИТЬ. Покой и мази, если не ударно-волновые процедуры... или вообще хирургия.
подробно и понятно о болячках
http://www.sportmedicine.ru/volleyball.php
Про димексид речь шла, но уж 3 года прошло с тех пор.
А кто какую мазь сейчас использует?
|
Вернуться к началу
|
|
|
saneksanek
Тренер
Зарегистрирован: 02.05.2007 Сообщения: 282
|
Добавлено: Сб Дек 03, 2011 08:07 Заголовок сообщения:
|
|
single писал(а): | ударно-волновые процедуры |
Хорошее дело, кстати.
_________________ Учитесь у всех, не подражайте никому.
|
Вернуться к началу
|
|
|
alexeey
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 03.12.2011 Сообщения: 6
|
Добавлено: Сб Дек 03, 2011 11:53 Заголовок сообщения:
|
|
У качков всегда проблемы с коленьями и приседаниями. И еще не буду говорить с чем)
|
Вернуться к началу
|
|
|
Dmitrivm
Тренер
Зарегистрирован: 21.09.2004 Сообщения: 2441
|
Добавлено: Сб Дек 03, 2011 12:05 Заголовок сообщения:
|
|
saneksanek писал(а): | jiemon писал(а): | а где заказывал и за сколько?
Штука Bosu называется, прикольная, я в фитнесе на ней качаюсь))
Причем там можно почти что угодно качать)) |
Я заказал б/у на ebay через знакомого в Англии. У нас она бешеных денег стоит (8 т.р. http://www.google.ru/search?q=bosu+тренажер+купить). Судя по видео, колени можно не хило укрепить. |
Можно заказать через популярные конторы доставки вроде shipito.com, american sale и т.д.
Когда, кстати, придти должно?
|
Вернуться к началу
|
|
|
jiemon
Тренер
Зарегистрирован: 11.02.2009 Сообщения: 1315 Откуда: Империя
|
Добавлено: Сб Дек 03, 2011 16:38 Заголовок сообщения:
|
|
Ну все равно доставка дорого выйдет, здоровая она слишком. Хотя на ебее вроде можно с англии новую заказать с доставкой за 250 баксов, но все равно дорого очень, лучше в фитнес ходить)
|
Вернуться к началу
|
|
|
saneksanek
Тренер
Зарегистрирован: 02.05.2007 Сообщения: 282
|
Добавлено: Сб Дек 03, 2011 23:36 Заголовок сообщения:
|
|
Dmitrivm писал(а): | Когда, кстати, придти должно? |
Не скоро. Недели через 2-3.
_________________ Учитесь у всех, не подражайте никому.
|
Вернуться к началу
|
|
|
Trojanich
Бывалый игрок
Зарегистрирован: 03.07.2010 Сообщения: 93
|
Добавлено: Пн Дек 05, 2011 13:09 Заголовок сообщения:
|
|
Neksh писал(а): | Снова этот Air Alert... О этой "методики" слышу только негативные отзывы. В частности про боли в коленях, до и после её прохождения.
p.s. А приседать ты зря бросил.=) Мощный присед - мощные колени. |
не зря же ее называют knee alert !
|
Вернуться к началу
|
|
|
Balvish
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 05.02.2013 Сообщения: 7
|
Добавлено: Пн Янв 26, 2015 09:13 Заголовок сообщения:
|
|
Дааааа...тема актуальна всегда. Я вот тоже сейчас загремела с бурситом и тендинитом. Полтора года назад колено на игре повредила-колено не беспокоило, а вот сейчас добила его....
|
Вернуться к началу
|
|
|
john1968
Бывалый игрок
Зарегистрирован: 18.03.2012 Сообщения: 81
|
Добавлено: Пн Янв 26, 2015 11:03 Заголовок сообщения:
|
|
Насчет качков там чувак писал,что у них проблемы с коленями-брехня.С другим ,думаю,тоже проблем нет. Про проблемы качков пишут завистливые дистрофаны и другие необразованные люди. При выполнении базовых силовых упражнений организмом вырабатывается повышенное количество тестостерона, мужского гормона. При правильной технике и разумной оценке своих возможностей, считаю присед с отягощением важнейшим упражнением для развития прыжка. 60 % нагрузки берет четырехглавая мышца бедра. Сильные ноги-крепкие колени.
|
Вернуться к началу
|
|
|
|