Автор |
Сообщение |
Legion
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 20.09.2006 Сообщения: 13 Откуда: Электросталь
|
Добавлено: Ср Окт 17, 2007 12:20 Заголовок сообщения:
|
|
польщен....
че на мну смотреть.... 50 см над сеткой енто полголовы над сеткой..
80 - голова с шеей над сеткой (но это надо таак упереться ногами в пол.... )
|
Вернуться к началу
|
|
|
Dmitrivm
Тренер
Зарегистрирован: 21.09.2004 Сообщения: 2441
|
Добавлено: Ср Окт 17, 2007 22:50 Заголовок сообщения:
|
|
Алла К. писал(а): | 2 Dmitrivm: видимо, в Электросталь |
Да, вероятно
Но не буду же я по всей электростали колесить
|
Вернуться к началу
|
|
|
Dmitrivm
Тренер
Зарегистрирован: 21.09.2004 Сообщения: 2441
|
Добавлено: Ср Окт 17, 2007 22:51 Заголовок сообщения:
|
|
Legion писал(а): |
польщен....
че на мну смотреть.... 50 см над сеткой енто полголовы над сеткой..
80 - голова с шеей над сеткой (но это надо таак упереться ногами в пол.... ) |
Хочу посмотреть на голову с шеей
|
Вернуться к началу
|
|
|
Иван
Тренер
Зарегистрирован: 07.12.2005 Сообщения: 1144 Откуда: "МаксимумS"
|
Добавлено: Ср Окт 17, 2007 23:16 Заголовок сообщения:
|
|
Legion писал(а): | 50 см над сеткой енто полголовы над сеткой..
80 - голова с шеей над сеткой (но это надо таак упереться ногами в пол.... ) | Ага и воротник не забыть поправить
Цитата: | у мя рост 176, 80 см над сеткой(рекорд, прям по краешку антенны ) |
|
Вернуться к началу
|
|
|
Legion
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 20.09.2006 Сообщения: 13 Откуда: Электросталь
|
Добавлено: Чт Окт 18, 2007 13:05 Заголовок сообщения:
|
|
.....
80 мож и загнул.... (психоэмоциональное состояние на фоне пика формы и классной половинкой, но! сетка была 243 см, и голова была над сеткой...
но 50 бывает !!
|
Вернуться к началу
|
|
|
Dmitrivm
Тренер
Зарегистрирован: 21.09.2004 Сообщения: 2441
|
Добавлено: Чт Окт 18, 2007 13:42 Заголовок сообщения:
|
|
50 см с головой над сеткой - это какие руки тогда? Если как раз хвастались длинными руками
У меня до кончиков пальцев до локтя точно сантиметров 45 есть
|
Вернуться к началу
|
|
|
Legion
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 20.09.2006 Сообщения: 13 Откуда: Электросталь
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2007 08:01 Заголовок сообщения:
|
|
... считаем: рост 177 (+-1 см) , на вытянутых руках (90` по отношению к столу) 238(опять +-2) итого, 238 - 177 = 61 см длина руки.. нафиг, щас померяю....от кончиком пальцев до мозговой оболочки типа череп в верхней его части....60 см ровно....почти... 58
размер головы.... сантиметров 24 (в высоту) вот, када она над сеткой получаем высоту съема около 65-70см (с учетом того что рука не строго вертикально и т.д.)
получаем что высота прыжка.. 243 + 24 - 177 = 90 см.плюс минус .. нормально?
|
Вернуться к началу
|
|
|
Legion
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 20.09.2006 Сообщения: 13 Откуда: Электросталь
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2007 08:06 Заголовок сообщения:
|
|
и не забывайте что говориться о высоте СЪЕМА..
при одинаковом прыжке сголовой над сеткой можно снять и кончиками пальцев и вложиться по первой линии чтоб пол трещал...
в первом случае высота буит приближена к максимальной а во втором см на 25 - 30 ниже.. хотя опять же все зависит от игрока...
мне больше претит кистевой удар с вытянутой руки "под себя" с паса в 2 - 4 м высотой...
|
Вернуться к началу
|
|
|
Mal
Мастер игры
Зарегистрирован: 29.06.2008 Сообщения: 140 Откуда: ПИК
|
Добавлено: Пн Июл 07, 2008 23:07 Заголовок сообщения:
|
|
Вопрос на засыпку: Можно ли подтянуть прыжок, бегая по лестнице вверх до 15, без передышки, делая упор на икры(т.е бежать как бы немного подпрыгивая). И так 10 раз подряд , естественно тратить каждый раз на 15 этаже время на восстановление дыхания ?10х15 получается 150 этажей.
|
Вернуться к началу
|
|
|
sypo
Тренер
Зарегистрирован: 19.11.2003 Сообщения: 4371 Откуда: СССР
|
Добавлено: Вт Июл 08, 2008 07:27 Заголовок сообщения:
|
|
Убьёшь суставы, и только. То что ты написал, это тренировка силовой выносливости. А для прыжка необходима скорость. На скорость можно работать только до состояния лёгкой усталости, иначе скорости не будет.
_________________ Планер. Мои наблюдения.
|
Вернуться к началу
|
|
|
Mal
Мастер игры
Зарегистрирован: 29.06.2008 Сообщения: 140 Откуда: ПИК
|
Добавлено: Вт Июл 08, 2008 10:11 Заголовок сообщения:
|
|
Спасибо
|
Вернуться к началу
|
|
|
Mal
Мастер игры
Зарегистрирован: 29.06.2008 Сообщения: 140 Откуда: ПИК
|
Добавлено: Вт Июл 08, 2008 13:48 Заголовок сообщения:
|
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
|