Прыжок

[Hattabich]

Lochnessmonster

Злиться?

Эм, Принцесса, ещё разок:

а) Причём тут 5 км? К волейболу бег в таких кол-ах не имеет никакого отношения и не нужен волейболисту Про "посылание девушек" ничего сказать не могу, не приучне, не пробовал-с

б) эээ...спорт или грамотность? Никакой связи, о чём Вам и пытаюсь сказать

в) Фитнес (тайбо - один из видов) - это не средство достижение рекордов. Бленкс (составитель тайбо, 7-кратчный чмира по каратэ, обладатель 7-го дана, ЧСША по боксу) не готовился к соревнованиям посредством тайбо Для достижения рекордов в волейболе фитнес, знаете ли, не средство вспоможения Фит - это средство не столько совершенствования, сколь поддержания тела, мышц и "внутренних систем" в тонусе

д) так и не получил ответа, какие же упражнения подготовки прыгунов-мастеров Вы практикуете?


Шпагат? Сможет (оба вида), но разве это показатель "волейбольности"?

[Иван]

[Кузьмич]

Вань, забей! При всей показной грамотности, она тупа, как пробка. Поэтому ни один мужчина внимания не обращает, чего еще делать остаеться, только на форуме всем мозг выносить

[Lochnessmonster]

Хоттабыч, офигеть, вы ровно в полночь написали!!

[Hattabich]

Lochnessmonster

Слова респект и уважуха мне непонятны, я не люблю американизмы и "слэнг"

Половина из 10 упражнений не свойственны подготовке прыгунов

Миледи, Вы можете быть грамотным писцом, но вовсе не факт, что Ваши советы будут правильные и дельные (даже если Вы будете пробегать 5 км и садиться на шпагат, это может сделать ооочень много людей, но далеко не все - волейболисты)

[Lochnessmonster]

э... Хоттабыч, как вы суровы-то с принцессами! да просто слова не скажи! Вам определенно надо читать Саймака!!

А вообще я хорошая спортивная принцесса. Могу много, чего волейболисты не могут Например, на мостик встаю (не с земли, а с ног). Лежа на животе, могу ногами голову достать и т.д. А волейболистов куда не копнешь, то получаешь ответ: "мы волейболисты! мы это делать не умеем!!"
Да даже при желании в волейбол научусь хорошо играть. Но все же, чтобы быть супер в волейболе, надо рост от 170.

А сегодня на фитнесе и приседали, и прыгали с весом. И отжимались. И растягивались. Можно принцессу и похвалить.
В общем, Хоттабыч, ну не разумно наезжать на такую принцессу

А все перечисленные мной упражнения развивают хорошо прыгучесть. У волейболистов/баскетболистов и вообще... Чего наезжать-то?

[Hattabich]

Lochnessmonster

Миледи, я суров в меру!

Мостик, достать ногами головы? Это спортшкольная подготовка волейболистов, кто Вам сказал, что люди так не могут, кто? С чего Вы подобное взяли?

Хорошо играть научитесь, только рстт от 170 нужен? Это Вам кто сказал или просто "отговорка", что невысокая, потому и не могу играть? Сами же сказали, всё зависит от усердия и работоспособности! Есть чемпионка мира по "классике", Итальянка, 162 см, ничего, играет, или же пляжница Шелда, 166 см, а уж кол-во её титулов не поддаётся счёту! Даже в сборную СССР приглашался мужчина с ростом 166 см, так причём тут рост?

Миледи похвалить можно, Вы - молодец! Только, поверьте, фитнес-нагрузка - это Вам не волей-нагрузка, не стоит думать, что Вы подготовлены лучше хотя бы большей части форума (уж про профи не говорю), хотя Вы именно это и делаете, в каждом посту "сквозит некое превосходство". Да, быть может не все грамотные и тут я Вас целиком и полностью поддерживаю - свой язык надо знать (тут Вы объективно и заслуженно в фаворе), но если начать сравнивать ОФП и СФП...да, Вы, быть может, можете пробежать 5-10 ки, на шпагат сесть, головы достать, но как быстро Вы сделаете "ёлочку"? За сколько пробежите 10-метровку, как быстро переместитесь по поляне (а волей характеризует именно взрывная работа мышц), сможете ли сделать 300-400 прыжков на блок подряд (хотя бы запястье вынести над сеткой), сможете ли мяч в нужную точку (именно в небольшой ареал) 200-300 раз "докинуть", сможете ли мячик довести 300-400 раз в зону доводки (значит ногами работать по полной), сможете ли после этого ещё и напасть раз 200-300, ну и, наконец, подать мяч не абы куда, а назначенную область хотя бы раз 50? Думаете, сможете? А это ведь "набор ОФП" весьма несильного игрока, лучшие делают это в разы больше. Не забываем ещё и тот факт, что всё это делается на высокой скорости (мяч пролетает поляну, все 18 метров, всего за 0.45-0.5 с, притом, что время весьма приличной реакции 0.15), при высокой степени концентрации и мышления (Вам, как человеку, любящему думать, полезно знать, что волейбол - 3-ья игра по скорости мысли), да ещё и скоординировать всё надо (волей - самая сложный, с точки зрения координации, вид спорта), Вы уверены, что сможете в этих компонентах опередить "безграмотного любителя" или же хотя бы быть на его уровне?!

[Rainbow]

[Lochnessmonster]

Хоттабыч, а я действительно на длительных дистанциях обычно показываю лучшие результаты, чем на коротких. Там как-то от мышц зависит... по биологии проходили когда-то...
Что уж там говорить - какой-нибудь тип работы, где надо по телефону болтать много, мне бы тоже не подошел. Мне надо уткнуться в свой комп и чтобы никто не трогал Да, когда мне дается целый день чего-то сделать - это для меня легче, чем принять решение в одну секунду. Быстрые решения стараюсь не принимать по возможности. Бывает, конечно, приходится. Но не всегда успешно.

Все вами перечисленное на данный момент не сделаю, так как не занимаюсь. Но если бы стала регулярно заниматься, то довольно быстро научилась бы.

Если совсем честно, то я бы походила лучше в горную школу, было бы мне рядом с домом. У них там интересно и потом летом в походы ходят.
К волейболу отношусь хорошо на уровне поиграть с такими же "дуриками" в плане волейбола, как и я.
Но давайте, пож-та, не будем меня равнять с теми, кто совсем спортом не занимается.

Наконец-то живу как человек: работа, дом, фитнес - все рядом. И лес хороший недалеко, и Истринское вдхр. Успеваю и профессиональные книжки почитать, и Саймака, и пофлудить. Намного лучше со временем и силами, когда не надо далеко ездить. Поэтому ездить куда-то в школу волейбола в планах нет Но если вдруг нагрянет волейбол для новеньких в Химки рядом с моим домом, то Лохнесс подобных возможностей не пропускает

[Hattabich]

Lochnessmonster

Зависит не от мышц, а от кол-ва красных/белых кровяных телец (хоть и изучал биологию только в школе, но помню)

Лучшие результаты? Вы так говорите, словно мастер спорта и лучшие резы у Вас на длинке (тогда уж надо брать 42 км 195 м)

Научиться чему? Делать 1000 прыжков? Этому нельзя научиться, только "наработать" Миледи, поверьте, "быстро" это не наработаешь чисто физиологически А координация вообще до 16 лет закладывается, дальше её "сдвинуть" ооочень тяжко и возможно лишь несильное увеличение

"...рядом с домом..." - это вообще странно слышать от Вас, пропагандирующей - "Если хочешь, надо работать и всё получится!" - близость к дому это малозначимый фактор, если хочешь достичь результата, будешь кататься куда угодно, иначе...иначе просто нет желания!

Миледи, никто Вас не равняет (здесь вообще-то форум мало-мальски спортивный, поэтому все хоть немного, но физформу поддерживают), призываю лишь не заблуждаться и не думать, что Вы настолько сильно готовы, намного лучше волейболиста-любителя - это, скорее всего, не так!

[Lochnessmonster]

Точно!
У женщин красных меньше. И там еще ряд факторов полностью объясняют почему сильный пол всегда лидирует вне зависимости от вида спорта и длины дистанции. АТФ, эритроциты... Что при одной и той же нагрузке пульс у женщин чаще.

И еще факт из биологии: дамы сходят с ума гораздо реже, чем мужики

[Hattabich]

Lochnessmonster

Никакого отношения к полу кол-во кровяных телец не имеет, это просто гены! Если красных кровяных телец больше - лучше взрывная работа мышц - спринтер, белых - лучше скоростная выносливость - стайер.

[Lochnessmonster]

Неа...
Красные кровяные тельца - это эритроциты, верно? Так вот, у женщин их меньше, чем у мужчин. Это факт!
В частности это объясняет, почему всегда 10% превосходство бегунов над бегуньями, пловцов над пловчихами, прыгунов над прыгуньми и т.д.
Мужчина сильнее, чем женщина. Физиологический факт. Ничего тут уже не поделаешь Лучше не лезть драться

[Hattabich]

Lochnessmonster

Я имел в виду, что кол-во эритроцитов у каждого ребёнка зависит от генов. Ежели говорить непосредственно про гемокрит по половой принадлжености, у женщин, в среднем, порядка 39%, у мужчин - 44%, плюс к этому у женщин СОЭ немного выше, а объём мышц меньше, что вкупе и даёт превосходство в скорости

Мужчина сильнее, но менее вынослив, ввиду того, что лейкоцитов, соответственно, меньше

Насколько помню анатомию, всё так...хотя, возможно, где-то и ошибаюсь, надо будет знания подлатать

[Lochnessmonster]

Кстати про эритроциты - это уже не "анатомия", а чего-то там другое
Анатомия - это у чемпионок широкие плечи и узкие бедра, как у мужчин (по дамским стандартам, конечно).

Как не прескорбно принимать, но считается, что мужчина выносливее Мужчины по любому спорт. показателю обходят. Поэтому и соревнования раздельно.
Меня учили в школе хорошо и вдолбили (считаю, что правильно) - большой спорт для девушки - это плохо. Да и для всех плохо. Но для женщин намного вреднее.
Опять же вернемся, простите Хоттабыч, бег 10км и шпагат решают всеТо есть это как раз то, что нужно А дальше уже чего хотите - хотите волейбол, хотите теннис, хотите чего хотите...

Хоть и говорят, что чемпионами не рождаются. Но частично утверждение глупо. Надо оценивать себя адекватно. Никогда человек небольшого роста не станет чемпионом мира по баскетболу, плаванию или гребле, сколько бы он ни тренировался. Если откопаете какой пример - то сами понимаете, что случай единичный и "талант один на всю планету". Надо выбирать спорт для себя, чуть-чуть думая...Возможно где-то в каком-то аспекте и не права, но мысли навеяны турниром для "карликов" по волейболу