Текущее время Пн Авг 04, 2025 08:30
Часовой пояс: UTC + 3 |
|
Страница 2 из 2 [Сообщений: 19] |
На страницу: Пред. 1, 2 |
| Автор |
Сообщение |
single
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 22.11.2011
Сообщения: 21
|
 Добавлено: Пт Дек 23, 2011 20:28 Заголовок сообщения:
|
|
| Цитата: | | доколе! неужели русский парень не может сделать нормальный телефон с камеркой и обкусанным яблоком на корпусе! |
да шутки шутками, но коль Россия чемпионы по волейболу, а блин вся страна учится бить по мячику по китайским роликам с нихххера непонятными уху комментариями (наверняка все же полезными в тонкостях и деталях предмета), или по женским от кудды, тоже по-нерусски...
Где наши великие игроки, тренеры и прочие волейбольно-популяризаторские активы и ресурсы? ))
|
|
Вернуться к началу
|
|
 |
michail
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 11.11.2009
Сообщения: 26
|
| Добавлено: Пн Дек 26, 2011 08:57 Заголовок сообщения:
|
|
Спасибо всем кто ответил. Я так понял, что словами трудно передать. Буду нащупывать.
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
single
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 22.11.2011
Сообщения: 21
|
| Добавлено: Вт Дек 27, 2011 18:35 Заголовок сообщения:
|
|
нащупывать самому все равно придется.
Но для начала несколько базовых советов из разных источников)
Причем приспосабливаться лучше поэтапно, а только затем все слитно.
1. сначала просто потренируй два шага. Первый, покороче - определяет направление... второй максимально длинный и быстрый - толчковый, он влияет на высоту прыжка.
2. "стопорящий шаг". чтобы прыгать не только в длину, а еще и в высоту. Перекат с пяток на носки.
3. Замах рук, максимально отводя их назад
4. обе руки (лучше прямые) идут вверх, таща за собой собсно тебя самого
4. замах...
5 удар...
6 приземление - на ОБЕ ноги!!!
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Dmitrivm
Тренер
Зарегистрирован: 21.09.2004
Сообщения: 2430
|
| Добавлено: Вт Дек 27, 2011 21:33 Заголовок сообщения:
|
|
| michail писал(а): | | Спасибо всем кто ответил. Я так понял, что словами трудно передать. Буду нащупывать. |
Дам не оригинальный, но ценный совет (совет в конце, а до этого вступление).
1. Всё что здесь написали и напишут здесь (не из плохих побуждений!) может быть довольно сомнительным, а может быть абсолютно верным, но в любом случае не поможет освоить технику нападения, тем более начинающему игроку.
2. Возможно это для кого-то звучит странно, но учиться надо не всему сразу, а постепенно (что еще и не очень быстро). Причем не всегда сразу тому, что нужно получить в конечном итоге - различные аспекты выхода на мяч и нападения нужно осваивать постепенно (если Вы, конечно, не гениальны, но, посмелюсь предположить, в этом случае Вы вряд ли бы читали форум с целью освоить нападение). А в какой последовательности и каким аспектам надо уделять первостепенное внимание, а какие осваивать позже, как это делать, как "поймать" правильный темп и т.д. поможет понять только тренер. Он не заменит собственной головы и самоанализа, так же как и умная голова не заменит тренера (исключение - гениальность, о ней читайте выше).
Поэтому, ищите хорошего тренера, идите в зал и осваивайте нападение.
Лучше сразу учиться правильно, чем потом переучиваться.
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
|
|
Страница 2 из 2 [Сообщений: 19] |
На страницу: Пред. 1, 2 |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
Рowered bу phрBВ © 2001, 2005 рhpВВ Grоup |
|
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Регистрация
Вход
