| Автор |
Сообщение |
максюта
Тренер
Зарегистрирован: 29.09.2008
Сообщения: 4736
Откуда: Крылатское,Форс Мажор.
|
 Добавлено: Чт Май 27, 2010 00:30 Заголовок сообщения:
 Болит плечо |
|
Всем привет.У меня стало побаливать плечо при ударах.Что можите посоветовать?Может быть трёх месячный перерыв исправит ситуацию?Заранее спасибо.
|
|
Вернуться к началу
|
|
 |
birochka
Тренер
Зарегистрирован: 09.01.2006
Сообщения: 4153
Откуда: Кураж
|
| Добавлено: Чт Май 27, 2010 07:08 Заголовок сообщения:
|
|
какое полное описание симптомов  а что врач говорит?
_________________
25 маленьких красивых историй  напишем?
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
sypo
Тренер
Зарегистрирован: 19.11.2003
Сообщения: 4371
Откуда: СССР
|
| Добавлено: Чт Май 27, 2010 07:23 Заголовок сообщения:
|
|
Закачивать, при чём не до восстановления, а до конца жизни.
_________________
Планер. Мои наблюдения.
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
PaShTeT
Тренер
Зарегистрирован: 03.08.2008
Сообщения: 423
|
| Добавлено: Чт Май 27, 2010 07:46 Заголовок сообщения:
Re: Болит плечо |
|
| максюта писал(а): | | Всем привет.У меня стало побаливать плечо при ударах.Что можите посоветовать?Может быть трёх месячный перерыв исправит ситуацию?Заранее спасибо. |
мой совет...сделать перерыв и пойти к врачу до полного выяснения всех обстоятельств...а то потом будешь мучатся ....
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Андрей Цес
Тренер
Зарегистрирован: 30.04.2005
Сообщения: 8468
Откуда: Боярин всея Нагатино (Маэстро), Цитадель зла №509
|
| Добавлено: Чт Май 27, 2010 08:24 Заголовок сообщения:
|
|
| sypo писал(а): | | Закачивать, при чём не до восстановления, а до конца жизни. |
Прежде чем что-то закачивать, нужно ко врачу сходить.
2Максюта : иди быстрее, потом расскажешь че сказали, может тоже соберусь ))) Раньше болело при нападении, а теперь до того дошло, что руку в сторону не могу отвести.
_________________
www.sokolov.ru Оптовые цены. -50% от цены магазина.
| sypo писал(а): | | Приятно видеть здраво- и я бы даже сказал трезво- мыслящего человека на форуме. |
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Lucky
Тренер
Зарегистрирован: 27.07.2006
Сообщения: 3302
Откуда: из тех же ворот, что и весь народ
|
| Добавлено: Чт Май 27, 2010 09:12 Заголовок сообщения:
|
|
| Андрей Цес писал(а): | ....нужно ко врачу сходить.
2Максюта : иди быстрее, потом расскажешь че сказали, может тоже соберусь... |
Помнится, меня Вы тоже к врачу посылали с просьбой поделиться потом опытом (МЦСМ на Курской) )))) Что самому-то не сходить?
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Андрей Цес
Тренер
Зарегистрирован: 30.04.2005
Сообщения: 8468
Откуда: Боярин всея Нагатино (Маэстро), Цитадель зла №509
|
| Добавлено: Чт Май 27, 2010 09:34 Заголовок сообщения:
|
|
| Lucky писал(а): | | Андрей Цес писал(а): | ....нужно ко врачу сходить.
2Максюта : иди быстрее, потом расскажешь че сказали, может тоже соберусь... |
Помнится, меня Вы тоже к врачу посылали с просьбой поделиться потом опытом (МЦСМ на Курской) )))) Что самому-то не сходить? |
Да блин то времени не было, то лень было... А потом весна, - не дай бог скажут, что играть нельзя... Затем пару недель перерыва - вроде получше стало, ну а затем сорвал в конец (((((( Теперь жду отпуска в июле, наверное займусь этим..
_________________
www.sokolov.ru Оптовые цены. -50% от цены магазина.
| sypo писал(а): | | Приятно видеть здраво- и я бы даже сказал трезво- мыслящего человека на форуме. |
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Revenger
Тренер
Зарегистрирован: 12.09.2005
Сообщения: 278
Откуда: команда "Факультет"
|
| Добавлено: Чт Май 27, 2010 10:33 Заголовок сообщения:
Re: Болит плечо |
|
| максюта писал(а): | | Всем привет.У меня стало побаливать плечо при ударах.Что можите посоветовать?Может быть трёх месячный перерыв исправит ситуацию?Заранее спасибо. |
Исправит на месяц максимум, а то и на меньше (по себе знаю).
Эта боль называется плече-лопаточный периартроз (в 90% случаев). Это когда происходят микро-надрывы связки. А когда эти надрывы заживают, участок заживления становится уже не таким эластичным как раньше и следующие надрывы случаются уже рядом с зажившими участками. Итог (если ничего не делать) абсолютно не эластичная связка плеча, которая при нагрузке может порваться.
Залечить практически нереально.
Выхода на мой взгляд 3:
1) Больше не играть
2) Играть с плечевым фиксатором (при этом мазать плечо разогревающей мазью)
3) Как уже было сказано - закачивать до конца жизни (только не отжиматься, это противопоказано при этой травме), а при игре мазать разогревающей мазью.
p.s. Есть еще мази для лечения этого дела. Это Траумель-С и Цель-Т.
Но мне они не особо помогли. Может тебе помогут, если у тебя это только началось.
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
ivanopolo
Фотокор
Зарегистрирован: 18.12.2004
Сообщения: 1130
Откуда: Arsport
|
| Добавлено: Чт Май 27, 2010 10:52 Заголовок сообщения:
|
|
однозначно к эскулапам. тут решать вопрос всеравно что аборт по телефону...)
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Revenger
Тренер
Зарегистрирован: 12.09.2005
Сообщения: 278
Откуда: команда "Факультет"
|
| Добавлено: Чт Май 27, 2010 10:59 Заголовок сообщения:
|
|
Я как раз у них и был.
Мне три недели кололи в плечо Траумель, Цель-Т и еще что-то. Без всяких тренировок. Стало лучше. Эластичность связки стала получше.
Но...к сожалению через пару недель все вернулось(
Сейчас закачиваю, стало получше.
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
лулу
Тренер
Зарегистрирован: 08.11.2005
Сообщения: 547
Откуда: тимора
|
| Добавлено: Чт Май 27, 2010 11:02 Заголовок сообщения:
|
|
Нормальные сравнения! у меня тоже болит плечо, надо к врачу.....
а так пока мажу разогревающей мазью, закачиваю (это так называется когда упражнения с резиновой лентою?))
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
birochka
Тренер
Зарегистрирован: 09.01.2006
Сообщения: 4153
Откуда: Кураж
|
| Добавлено: Чт Май 27, 2010 11:05 Заголовок сообщения:
|
|
| Revenger писал(а): | Я как раз у них и был.
Мне три недели кололи в плечо Траумель, Цель-Т и еще что-то. Без всяких тренировок. Стало лучше. Эластичность связки стала получше.
Но...к сожалению через пару недель все вернулось(
Сейчас закачиваю, стало получше. |
но ты же не можешь сказать, что у него такой же диагноз, правильно?
_________________
25 маленьких красивых историй напишем?
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Revenger
Тренер
Зарегистрирован: 12.09.2005
Сообщения: 278
Откуда: команда "Факультет"
|
| Добавлено: Чт Май 27, 2010 11:08 Заголовок сообщения:
|
|
Да, резиновая лента поможет тебе)
Желательно с помощью нее все пучки мышц плеча закачивать.
Я просто сначала делал только одно упражнение (типа удар) и боль ушла с передней части плеча на заднюю.
Теперь машу рукой с резинкой в разные стороны и направления))
Вроде помогает.
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Revenger
Тренер
Зарегистрирован: 12.09.2005
Сообщения: 278
Откуда: команда "Факультет"
|
| Добавлено: Чт Май 27, 2010 11:11 Заголовок сообщения:
|
|
| birochka писал(а): | | Revenger писал(а): | Я как раз у них и был.
Мне три недели кололи в плечо Траумель, Цель-Т и еще что-то. Без всяких тренировок. Стало лучше. Эластичность связки стала получше.
Но...к сожалению через пару недель все вернулось(
Сейчас закачиваю, стало получше. |
но ты же не можешь сказать, что у него такой же диагноз, правильно? |
Не спорю, пусть сходит к врачу. Может даже почитать симптомы плече-лопаточного периартроза в интернете и сравнить свои ощущения с симптомами. Дай бог это что-то другое...
Но мне врачи сказали, что это самая распространенная травма у волейболистов (после голеностопа конечно).
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
Lucky
Тренер
Зарегистрирован: 27.07.2006
Сообщения: 3302
Откуда: из тех же ворот, что и весь народ
|
| Добавлено: Чт Май 27, 2010 11:12 Заголовок сообщения:
|
|
| Revenger писал(а): | ... Может даже почитать симптомы плече-лопаточного периартроза в интернете и сравнить свои ощущения с симптомами. Дай бог это что-то другое...
Но мне врачи сказали, что это самая распространенная травма у волейболистов (после голеностопа конечно). |
+1
|
|
Вернуться к началу
|
|
|
|
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Регистрация
Вход
