Растяжение связок голеностопа

bi4volley

to Scooter

Scooter

S_L

Мне дважды удавалось подворачивать голеностоп, никому на ногу не наступая Crying or Very sad

, такой вот накоплен "опыт". Braces (Muller или другие), конечно, помогают избегать повторения.
Но вот что я для себя "открыл": хорошая воллейбольная обувь важнее всего! Я был потрясён, вперые выйдя играть в Asics'ах Gel Alt Plus - непередаваемое ощущение стабильности ступни!
Теперь и сын вот стал играть, он, переборов юношеские комплексы (баскетбольное что-то от Nike) выбрал Mizuno Wave Tornado.
Причём именно не полу-воллейбольно-теннисно-бадминтонное что-то типа Nike Multicort или Gel Monsoon от Asics, а настоящие. Различить так: примерить, и ежели ощущение стабильности не прибавилось, значит не те Very Happy

Dmitrivm

Что характерно, подворачивание голеностопа произошло на третьей тренировке (игре) после покупки новых кроссовок асикс сенсей, до этого были гель блок.
Это я тоже отчасти связываю с проблемой.
Помоему гель блок были лучшие по устойчивости.
Так что сейчас пока играю в них - в гель-блоках. Сенсей становятся на ребро более резко и не обеспечивают мягкого перехода.

S_L

Dmitrivm

Dmitrivm

На счет мизуно, мне показалось, что у них специфическая колодка, т.е. для моей ноги не пошли они - даже кроссовки, больше на размер, где нога уже по длине была явно уже, они все равно давили в подъеме. Может они и разнашиваются, но я не стал эксперементировать.
Сенсейпо колодке очень удобный, но устойчивость у них хуже.
Сцепление хорошее с полом, но это свойство любых новых кроссовок (хороших новых кроссовок!) пока еще эти вставки на подошве не задубели.
Они моментально (вставки против скольжения) убиваются при игре на улице, да и за год сами по себе дубеют.
В принципе, на большее они и не рассчитаны.

July

Играю в Asics Gel-Smash MT после надрыва связок и двух вывихов.
Отличные кроссы!!! Рекомендую.
Правда их тоже снимают с производства.