Автор |
Сообщение |
Барон123
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 17.07.2018 Сообщения: 3
|
Добавлено: Вт Июл 17, 2018 19:04 Заголовок сообщения:
|
|
Играть надо по чаще.
|
Вернуться к началу
|
|
|
kosssa
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 30.07.2018 Сообщения: 1
|
Добавлено: Пн Июл 30, 2018 21:27 Заголовок сообщения:
|
|
ого столько фактов, не знал
|
Вернуться к началу
|
|
|
Власов
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 12.08.2018 Сообщения: 1
|
Добавлено: Вс Авг 12, 2018 07:51 Заголовок сообщения:
|
|
Есть специальные упражнения на силу удара. Например работа с жгутами привязанными выше вытянутой руки. Распрямление вытянутой руки вместе с ними дает существенный прирост.
_________________ летняя резина Кумхо Солус НС 51
|
Вернуться к началу
|
|
|
KOMGAZ-COACH
Тренер
Зарегистрирован: 03.09.2015 Сообщения: 306
|
Добавлено: Пн Дек 17, 2018 13:26 Заголовок сообщения:
разное Описание темы: общение |
|
Надо взять денег побольше и отнести в любую школу волейбола, точнее не в любую, а самую крутую. Тогда точно удар усилится.
Еще надо в заграничные волейбольные лагеря раз 10 съездить. Лучше опять же с тренерами этих школ.
И главное не сомневаться и научиться получать от этого процесса максимум удовольствия.
P.S. Денег еще надо успевать зарабатывать на все это удовольствие. Очень оно недешевое.
|
Вернуться к началу
|
|
|
Denis29
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 29.04.2019 Сообщения: 10
|
Добавлено: Пн Апр 29, 2019 11:39 Заголовок сообщения:
|
|
Надо сильно бить по мячу, при ударе пальцы прижимать друг к другу и немного загибать вниз, тем самым давая траекторию мячу, куда он полетит.
|
Вернуться к началу
|
|
|
Djomid
Бывалый игрок
Зарегистрирован: 15.01.2016 Сообщения: 66 Откуда: Москва
|
Добавлено: Пн Июл 22, 2019 10:29 Заголовок сообщения:
|
|
надо стараться выделять время на спорт, по-другому всё равно не получится силу удара увеличить
|
Вернуться к началу
|
|
|
Goldblade
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 23.10.2019 Сообщения: 5
|
Добавлено: Ср Окт 23, 2019 11:43 Заголовок сообщения:
|
|
На Ютубе можешь посмотреть
|
Вернуться к началу
|
|
|
Thunderdweller
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 11.11.2019 Сообщения: 4
|
Добавлено: Пн Ноя 11, 2019 20:02 Заголовок сообщения:
|
|
Качай плечи эспандерами
|
Вернуться к началу
|
|
|
Aytos
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 27.02.2020 Сообщения: 8
|
Добавлено: Пн Мар 09, 2020 19:03 Заголовок сообщения:
|
|
спасибо за советы
|
Вернуться к началу
|
|
|
Vladon
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 22.07.2020 Сообщения: 3
|
Добавлено: Ср Июл 22, 2020 09:28 Заголовок сообщения:
|
|
Тренируйтесь побольше, качайте мышцы только так.
|
Вернуться к началу
|
|
|
KiraN00000
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 01.05.2020 Сообщения: 9
|
Добавлено: Ср Май 12, 2021 16:43 Заголовок сообщения:
|
|
В зал походите. Вам тренера в этом вопросе помогут.
|
Вернуться к началу
|
|
|
yulioooo12
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 04.05.2020 Сообщения: 27
|
Добавлено: Ср Май 12, 2021 17:09 Заголовок сообщения:
|
|
Я вам порекомендую фитнес центр в Ростове на Дону, я тоже у них посещаю тренировки https://fitron.club/fitness/vinoslyvost/ - там работают действительно великолепные тренера, им можно довериться и они помогут вам с усилением удара.
|
Вернуться к началу
|
|
|
DmitirjKolins
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 13.03.2021 Сообщения: 5
|
Добавлено: Сб Май 22, 2021 16:31 Заголовок сообщения:
|
|
Все приходить с опытом
|
Вернуться к началу
|
|
|
Polipola
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 27.05.2021 Сообщения: 2
|
Добавлено: Чт Май 27, 2021 15:17 Заголовок сообщения:
|
|
Кто нибудь слышал что-то подобное в волейболе. В единоборставах используют для более акцентированного удара так называемую набивку (когда в песок кулаком бьют, и другие способы). Есть ли в волейболе что то вроде такой набивки. Для более жесткой концовки при соприкосновении по мячу? Ведь в волейболе тоже удар.
|
Вернуться к началу
|
|
|
yulioooo12
Рядовой игрок
Зарегистрирован: 04.05.2020 Сообщения: 27
|
Добавлено: Пн Ноя 15, 2021 19:50 Заголовок сообщения:
|
|
Начали тренироваться? Или так и нет пока еще?
|
Вернуться к началу
|
|
|
|