FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы  ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   
РегистрацияРегистрация ВходВход
Текущее время Чт Мар 28, 2024 17:50
Часовой пояс: UTC + 3
 Список форумов » Весь волейбол » Медицина
Травма колена
Начать новую тему   Ответить на тему Предыдущая тема :: Следующая тема
Страница 4 из 4 [Сообщений: 54]   На страницу: Пред. 1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
veterstar
Рядовой игрок

Зарегистрирован: 21.01.2015
Сообщения: 11

СообщениеДобавлено: Чт Фев 19, 2015 12:14    Заголовок сообщения: Травма колена
Описание темы: Артроз коленного сустава 1 степени
 

По-моему тролик здесь один...И я это переживу...И если бы он был внимателен,то прочитал бы в моём сообщении выше что я делаю...и это работает...интересно,протеин от злости помогает?)И ещё я думаю,что наши разборки никому не интересны...мы играем по-разные стороны сетки...я буду умнее и больше не буду Вам отвечать...как-то так...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 
john1968
Бывалый игрок


Зарегистрирован: 18.03.2012
Сообщения: 81

СообщениеДобавлено: Чт Фев 19, 2015 15:24    Заголовок сообщения:  

Молодец, veterstar, кому-то надо было остановиться . А артрозы у тех,кому к полтиннику обычное дело,даже у тех,кто не играет в волейбол. Суставы укрепить нельзя,можно укрепить связки и приводящие суставы мышцы.И чем ты выше прыгаешь,тем сильнее будет нагрузка на сустав при приземлении.Так что решать тебе.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 
veterstar
Рядовой игрок

Зарегистрирован: 21.01.2015
Сообщения: 11

СообщениеДобавлено: Чт Фев 19, 2015 15:42    Заголовок сообщения: Травма колена
Описание темы: Артроз коленного сустава 1 степени
 

Тяжело после 35 лет игры бросать любимое занятие...Так что думаю пол-года ещё реабилитируюсь и поиграю...результаты обнадёживают...тьфу...тьфу...тьфу))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 
john1968
Бывалый игрок


Зарегистрирован: 18.03.2012
Сообщения: 81

СообщениеДобавлено: Чт Фев 19, 2015 16:27    Заголовок сообщения:  

У меня на двух коленях артрозы пателло-феморального сустава 2 степени.Сделал 2 и года назад артроскопии на оба колена. Играю 2-3 раза в неделю и ничего. Хондропротекторы по пол-года,тренажерный зал,велотренажер и самое главное таблеточку найза с утра в день тренировки по волейболу. Ты правильно сказал,что у каждого свои секреты реабилитации и плацебо.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 
veterstar
Рядовой игрок

Зарегистрирован: 21.01.2015
Сообщения: 11

СообщениеДобавлено: Чт Фев 19, 2015 16:48    Заголовок сообщения: Травма колена
Описание темы: Артроз коленного сустава 1 степени?
 

А какие делаешь упражнения на ноги в тренажёрном зале?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 
john1968
Бывалый игрок


Зарегистрирован: 18.03.2012
Сообщения: 81

СообщениеДобавлено: Пт Фев 20, 2015 15:20    Заголовок сообщения:  

Приседания со штангой, разгибания ног в тренажёре,сгибание ног в тренажёре .Интересно, после приседов со штангой колени не болят.Болят после прыжков в волейболе.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 
veterstar
Рядовой игрок

Зарегистрирован: 21.01.2015
Сообщения: 11

СообщениеДобавлено: Пт Фев 20, 2015 16:48    Заголовок сообщения: Травма колена
Описание темы: Артроз коленного сустава 1 степени
 

Спасибо john1968...я ещё в бассейн хожу...говорят тоже помогает...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 
Girom
Рядовой игрок

Зарегистрирован: 01.12.2021
Сообщения: 3

СообщениеДобавлено: Вс Фев 26, 2023 14:32    Заголовок сообщения:  

Я думаю, что можно все решить
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 
VelW
Рядовой игрок

Зарегистрирован: 20.12.2022
Сообщения: 12
Откуда: Московская область, г. Москва

СообщениеДобавлено: Вт Апр 04, 2023 23:32    Заголовок сообщения:  

Да колени травмировать не желательно!
_________________
Женский блог - VelW.Ru всё для представительниц прекрасного пола
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора 
Показать сообщения:   Упорядочить по:   
Страница 4 из 4 [Сообщений: 54]   На страницу: Пред. 1, 2, 3, 4
Начать новую тему   Ответить на тему Предыдущая тема :: Следующая тема
 Список форумов » Весь волейбол » Медицина
Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Рowered bу phрBВ © 2001, 2005 рhpВВ Grоup
© Copyright Любительcкая Волейбольная Лига, 2002 -