Сломал стопу :(

Ирландец

Так получилось что месяц назад на Играя на Чистых Прудах сломал стопу, 5ая плюсневая кость.
Подскажите кто сталкивался - как быстрее всего разработать ногу? Очень хочеться поиграть но пока даже ходится медленно.

Dmitrivm

Чего, так никто и не подсказал?
Или все в личку пишут?

Если по поводу реабилитационных клиник, то в Москве есть травматологи, которые на этом специализируются, где есть соответствующая физиотерапия и лечебная гимнастика, в частности достаточно эффективная СМТ-терапия и массаж.

Сосед (он же Neighbour) про одну их них (как я понял, очень дорогую) рассказывал. Есть и другие.

Если про упрежнения, то и они есть. Но надо понимать Ваше текущее состояние, а это понять вместе с хорошим врачом - можно ли уже давать нагрузки, насколько срослась кость и восстановились ткани.

А то сейчас насоветуем ...

Algor

Бассейн. Плавать, плавать и плавать, с доской на одних ногах, кроль и брасс. 5-6 занятий по 40 мин. и увидите улучшение.